Dein Pferd steht „unter Strom“ – und Du auch? Du fühlst Dich, wie auf einem Vulkan, der gleich ausbricht? Was passiert da – und wie gelingt der Cool down? Hier findest Du einige neurowissenschaftlich und psychologisch fundierte Gedanken und Erkenntnisse sowie...
Die Grundlagen, Wirkungsweise und Ablauf von „PEP“ und „Klopftechniken“ wurden bereits in einem anderen Blogartikel “PEP – Prozess und Embodimentfokussierte Psychologie” beschrieben. Hier geht es eine bahnbrechende Studie der Uni Hannover zu...
Praktisch alle Höchstleistungen werden in Trance, einem Zustand maximaler Fokussierung erbracht. Für eine Spitzenleistung ist es wichtig, alles Unwichtige ausblenden zu können und sich nur auf das zu fokussieren, was für die Leistung wichtig ist. High-Performer und...
