Warum ein “One-size-fits-all” bei der Turnierroutine nicht nur ineffektiv, sondern sogar kontraproduktiv ist! “Ich versuche, sie so zu nehmen, wie sie ist…” – dieses Zitat des internationalen Spitzenreiters Richard Vogel ist mehr...
Wie du als Reiterin den mentalen Schalter umlegst: Weniger Zweifel, mehr Fokus “Das schaffe ich nie.” “Mein Pferd macht das nur bei mir nicht.” “Die anderen sind einfach viel besser als ich.” oder “Ich weiß ja eigentlich, wie...
Mentaler Fokus – der verborgene Treiber von Exzellenz im Reitsport Als Mentalcoach beobachte ich immer wieder: Der entscheidende Unterschied zwischen mittelmäßigen und herausragenden Leistungen liegt selten im technischen Können allein. Es ist die Fähigkeit,...
Das größte Versäumnis im Reitsport: Warum mentale Stärke & Ernährung kaum beachtet werden – aber die Basis für Deinen Erfolg sind! Kennst Du das? Du bist auf einem Turnier, voller Nervosität, und kannst einfach nichts essen? Oder Du greifst schnell zu einem...
Kennst du das Gefühl, dass egal, wie sehr du dich anstrengst, es nie gut genug ist? Dass du innerlich getrieben bist, noch eine Extrarunde zu drehen, noch ein Detail zu optimieren – bis du völlig erschöpft bist? Dann bist du nicht allein! Im Nachgang zu meinem...
