Wir alle wissen, dass im Sport nicht nur körperliche Stärke zählt. Der mentale Aspekt spielt eine entscheidende Rolle. In diesem Beitrag will ich mit dir einen Blick darauf werfen, wie du die Kraft der Vorstellungskraft, Sporthypnose und die Drehbuchtechnik nutzen...
Dein Pferd steht „unter Strom“ – und Du auch? Du fühlst Dich, wie auf einem Vulkan, der gleich ausbricht? Was passiert da – und wie gelingt der Cool down? Hier findest Du einige neurowissenschaftlich und psychologisch fundierte Gedanken und Erkenntnisse sowie...
