Auftrittsängste oder Blockaden bei Prüfungen oder Wettkämpfen sind oft auf unbewusste oder unwillkürliche Phänomene zurückführen und sind oft mit starken Emotionen verbunden. Da Gefühle zu einem guten Teil aus Körperwahrnehmungen bestehen und mit der Ausschüttung des...
Verletzungen und Krankheiten stellen für SportlerInnen eine immense Herausforderung dar, die weit über die körperliche Genesung hinausgeht. Eine Verletzungspause erfordert nicht nur körperliche Erholung, sondern auch mentale Stärke, Anpassung und oft die Bewältigung...
Wie Hypnose dich im Reitsport an deine Ziele bringt – und dein inneres „Drehbuch“ optimal neu schreibt Für viele Reiterinnen ist es das große Ziel: Im Training und auf Turnier selbstbewusst und gelassen zu bleiben, sich auf die eigenen Stärken zu konzentrieren und...
Strategien für sofortige Ergebnisse! Fühlst du dich manchmal gestresst oder blockiert, wenn du im Sattel sitzt? Stehst du dir selbst im Weg, obwohl du weißt, dass du eigentlich besser reiten könntest? Vielleicht fehlt dir nur noch das letzte Puzzlestück – und das hat...
Drei häufige Gründe – warum deine Mentale Flexibilität nicht ausreicht und zwei Trainings, damit du erfolgreich, souverän und selbstbewusst reitest! Mentale Flexibilität – es geht nicht ohne, besonders beim Reiten! In der Welt des Reitsports gibt es viele...
