Mentaler Fokus – der verborgene Treiber von Exzellenz im Reitsport Als Mentalcoach beobachte ich immer wieder: Der entscheidende Unterschied zwischen mittelmäßigen und herausragenden Leistungen liegt selten im technischen Können allein. Es ist die Fähigkeit,...
Das größte Versäumnis im Reitsport: Warum mentale Stärke & Ernährung kaum beachtet werden – aber die Basis für Deinen Erfolg sind! Kennst Du das? Du bist auf einem Turnier, voller Nervosität, und kannst einfach nichts essen? Oder Du greifst schnell zu einem...
Kennst du das Gefühl, dass egal, wie sehr du dich anstrengst, es nie gut genug ist? Dass du innerlich getrieben bist, noch eine Extrarunde zu drehen, noch ein Detail zu optimieren – bis du völlig erschöpft bist? Dann bist du nicht allein! Im Nachgang zu meinem...
Das größte Versäumnis im Reitsport: Warum mentale Stärke & Ernährung kaum beachtet werden – aber die Basis für Deinen Erfolg sind! Kennst Du das? Du bist auf einem Turnier, voller Nervosität, und kannst einfach nichts essen? Oder Du greifst schnell zu einem Stück...
Zu meinem Blogpost „Die Kunst der Zielsetzung“ haben mich einige Rückfragen erreicht! Vor allem zu den Themen Motivation, Umsetzung und wie man das Unbewusste wirklich gut an Bord bekommt. Viele fragen auch, wie man mit dem „inneren Schweinehund“ umgeht. Mein Tipp:...
Im Ziele setzen und erreichen ist ein Thema, das viele Reiterinnen immer wieder beschäftigt. Doch wie oft haben wir uns schon Ziele gesetzt, nur um frustriert festzustellen, dass wir sie nicht erreichen? Oder schlimmer noch, dass sie uns unter Druck setzen und unsere...
