Spitzenleistung, wenn’s drauf ankommt!
Mentale Stärke und gesunde Leistung für Sportler, Führungskräfte und alle mit Performance-Herausforderungen.
So wird Abliefern auch unter Druck leicht und intuitiv!
Coaching, Mentaltraining, Sportpsychologie, Hypnose und mehr – damit du deine PS noch besser auf die Straße bringst und Tiefpunkte zu Wendepunkten machst!
Du hast es satt, dass andere besser ‚abliefern‘, obwohl du mindestens genauso gut bist?
Ich finde mit dir die Stellhebel und zeige dir, wie du deine Herausforderungen besser angehst!
Du willst nach Fehlern, Niederlagen und Verletzungen stark zurückkommen?
Ich unterstütze dich, auch wenn es schwierig ist oder andere schon aufgegeben haben!
Du hast schon vieles versucht, um mehr zu leisten und weißt nicht, was du noch ausprobieren sollst?
Das kann an unbewussten mentalen Prozessen liegen. Mein Spezialgebiet. Oft stecken negative Erfahrungen förmlich im Körper fest. Ich helfe die, sie zu erkennen und zu transformieren!
Du weißt eigentlich, was du willst, arbeitest hart und habst gute Vorsätze – aber dein ‚Unbewusstes‘ hindert dich ‚irgendwie’ an der erfolgreichen Umsetzung?
Das kann an unbewussten mentalen Prozessen liegen. Mein Spezialgebiet. Oft stecken negative Erfahrungen förmlich im Körper fest. Ich helfe dir, sie zu erkennen und zu transformieren!
Du überlegst, ob deine aktuelle Situation dir guttut und womit du stattdessen erfolgreich sein kannst?
Wir finden neue Perspektiven und analysieren deine Stärken!
Du weißt, da ist ‚mehr drin‘ und hast intuitiv das Gefühl, dass du mehr erreichen könntest, fühlst aber eine innere Handbremse?
Ich unterstütze dich, diese ‚Handbremse‘ zu fassen, zu benennen und zu lösen!
Du fühlst dich blockiert, unsicher oder habst Angst vor Präsentationen, Wettbewerben, einem Gespräch oder Prüfungen?
Wir entstressen deinen Körper und fokussieren deine Gedanken mit schnell wirksamen, neurowissenschaftlich fundierten Vorgehensweisen!
Du fühlst dich energielos und ausgelaugt und willst endlich wieder gut schlafen, mehr leisten und hoch motiviert an die Arbeit gehen?
Wir finden heraus, was du brauchst, um wieder in die Spur zu kommen!
Du steckst fest und brauchst neue Impulse? Mehr als ‚Business as usual‘?
Wenn ich für dich ganz neu und unkonventionell denken soll, laufe ich zur Topform auf!
Du willst eine Strategie, die wirklich aufgeht?
Ich auch. Deshalb durchdenke ich mit dir deine Herausforderung von A – Z, entwickle die passende Vorgehensweise und begleite dich Schritt für Schritt in der Umsetzung. Ich möchte, dass du mit Leichtigkeit bestmögliche Erfolge erzielst!
Hand aufs Herz:
- Wann hast du das letzte Mal systematisch an deiner Performance und mentaler Stärke gearbeitet?
- Etwas gewagt, das dich mit neuen Impulsen versorgt und ausgetretene Pfade verlässt?
- Mehr als „Business as usual“ gemacht?
- Zeige Mut für etwas Neues!
- Du willst eine Lösung, die für DICH passt – statt die Nadel im Heuhaufen zu suchen?
Dann sollten wir uns kennenlernen!
Lass uns Gespräch kommen und deine Ziele, Herausforderungen und Fragen besprechen.
Du erhältst eine ehrliche, klare Empfehlung für dich – auf den Punkt gebracht! Wir entscheiden dann, ob und welche Form der Zusammenarbeit sinnvoll und gewünscht ist! Ich freue mich auf dich!
Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer!
Du willst selbstbewusst, leicht und intuitiv performen – statt mit Stress, Druck und Frust?
Ich helfe dir, deinen ‚inneren Autopilot‘, das Unbewusste, wirksam für deine Ziele zu gewinnen und einsetzen!
Bilde ein „inneres Erfolgsteam“ aus deinem bewussten und unbewussten Denken und zeige die Leistung, die du in sich habst!
Nutze gezielt deine Neuroplastizität – dein Gehirn lernt immer!
Mit Erkenntnissen aus Neurowissenschaften,
Tools aus Sportpsychologie, Mental- und Businesscoaching sowie moderner Hypnotherapie zu mehr mentaler Stärke und gesunder Lebensqualität!
Nutze mich als persönlichen Sparringspartner, Coach und Trainerin für deine Performance und deine Weiterentwicklung!
Über mich – und warum ich die Dinge etwas anders angehe…
Als ehemalige Profisportlerin im Reitsport und Führungskraft in diversen Unternehmen kenne ich die Herausforderung, unter „Druck“ abliefern zu müssen, nur zu gut!
Wie kann ich dich unterstützen?
Mit mir arbeiten
Im Business
Im Sport
Bei Prüfungen
Mental Performance Quick Check –
Wie steht‘s mit deiner Souveränität und Leichtigkeit beim Performen?
Mache jetzt den Mental Performance Quick Check und finde heraus, wie du als SportlerIn, Führungskraft oder bei sonstigen Herausforderungen wie Prüfungen besser und leichter deine persönliche Bestleistung abliefern kannst!
Mit Hilfe des Mental Performance Quick Checks erfährst du
Wie es um deine Mentalen Performance Strategien steht
Welche Themen für dich relevant sind
Wo es noch Verbesserungsbedarf gibt
Nach dem Eintrag ins Formular unten erhältst du den Mental Performance Check und die dazu gehörige Auswertung!
Kundenstimmen
Bei Turnieren hatte ich oft Hochs und Tiefs, und habe dann zeitweise auch alles in Frage gestellt. Das hat mich emotional belastet und dann zusätzlich nervös gemacht. Die Emotionen und die Nervosität habe ich jetzt viel besser im Griff, die Klopftechniken und die speziellen Affirmationen haben einen wichtigen Beitrag dazu geleistet. Ich bin jetzt viel gelassener! Die speziellen Metaphern und Bilder, die wir für das Reiten, aber auch für meinen Alltag gefunden haben, helfen mir zusätzlich weiter.
Auch die Drehbuchtechnik zur technischen und mentalen Vorbereitung der Dressuraufgabe hat mich einen entscheidenden Schritt vorangebracht – das ist jetzt ein zentrales „Arbeitsinstrument“. Meine Vorbereitung und die Performance auf dem Turnier sind nun viel klarer, präziser und bewusster! Bei höheren Lektionen wie Pirouetten, fliegenden Galoppwechseln oder Piaffe-Passage ist viel „Feintuning“ angesagt, das Drehbuch hat dabei enorm geholfen – und auch unser Vor-Ort-Termin!
Im Coaching-Prozess haben wir im Gespräch immer wieder auch persönliche Aspekte herausgearbeitet, die mich überrascht haben, aber enorm wichtig waren. Es hat mich auch persönlich weitergebracht! Das Coaching habe ich als sehr flexibel erlebt, danke dafür, ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching und den Ergebnissen!
Meine Turnierwochenenden seit dem Coaching machen durchweg Spaß. Das Mentaltraining hat viel für die Qualität des Reitens gebracht, was erfreulicherweise in den Ergebnissen widerspiegelt.
Ich weiß schon lange, dass man, gerade bei einem „schwachen“ Nervenkostüm, mit Mentaltechniken viel machen kann. Aber du warst die erste, die die verschiedenen Techniken so miteinander kombiniert und auf mich abgestimmt hat, dass es wirklich was gebracht hat!
Jessica Wilz
startet in Dressurprüfungen bis S***
„Nach einigen Rennen, in denen es nicht optimal lief, habe ich nach neuen Wegen und Impulsen gesucht, um aus der ‚Negativspirale‘ und dem ‚Grübeln‘ wieder auszukommen. Ich wollte intuitiver fahren, mich mehr auf mein Können verlassen und wieder mehr Spaß und Energie verspüren, um dann auch wieder erfolgreich zu sein!
Es hat mir gutgetan und mich weitergebracht. Es war viel spezifischer, als ich es davor in der sportpsychologischen Betreuung erlebt habe. Die Klopftechniken und die Hypnose waren für mich neu, weil ich bislang eher die klassischen Mentaltechniken kennen gelernt und genutzt habe. Zu erleben, dass man vom ersten Tag des Rennwochenendes auf den zweiten Tag noch etwas draufsetzen kann, das war für mich wichtig, auch für die nächsten Rennen!
Im Coaching habe ich auch persönlich neue Denkweisen und Ansätze gefunden. Ich habe auch einiges im Vorgehen angepasst, z.B. in der Startroutine. Und das war auch das, wonach ich gesucht habe, einfach auch mal was komplett Neues, was mich rausholt aus dem Tief.
Ich bin froh, dass ich den Schritt ins Coaching gemacht habe und wir zusammen arbeiten, weil die Saison jetzt mit guten Läufen und sogar Podestplätzen noch einen positiven Abschluss gefunden hat!“
Julian Rauchfuss, Jg. 1994, im Mai 2022
ist ein deutscher Skirennläufer in der Weltcupgruppe mit den Disziplinen Slalom und Riesenslalom und hat bei den Olympischen Winterspielen 2022 eine Silbermedaille im Mixed-Team-Wettbewerb gewonnen.
„In den letzten 2 Jahren habe ich gemerkt, dass es für mich wichtig ist, einen Mentalcoach an meiner Seite zu haben.
Gerade in Phasen, in denen man als Athlet zweifelt oder schwierige Zeiten durchmacht, war es gut, sich mit dir austauschen zu können und professionelle Unterstützung zu erfahren.
Oft sind da Trainer, Kollegen oder vielleicht die Familie nicht die richtige Adresse. Hier konnte ich viel Energie und neuen Antrieb aus unseren Gesprächen mitnehmen.
Und ich denke auch, dass es extrem schwierig ist, sich einzugestehen, dass man Hilfe braucht und es ja auch mehr oder weniger als ein Tabuthema gesehen wird „Schwäche zu zeigen“.
Ich kann nur jedem raten, der in einer Spirale mit negativen Gedanken rund um den Sport feststeckt, etwas Neues zu wagen und sich professionelle Hilfe mit einem ganz anderen Ansatz zu suchen.
Was mir außerdem immer sehr gutgetan hat: eine Liste mit 3 positiven Dingen des Tages zu führen. Auch wenn der Tag nicht so gut lief, findet sich immer etwas, um den Tag positiver abzuspeichern.
Trotz vieler Höhen und Tiefen und dem Einfluss vieler Faktoren jenseits des „Mentalen“ ist es mir dank deiner Unterstützung gelungen, mich immer wieder gut neu zu fokussieren und die Saison und meine Karriere zu einem positiven Abschluss zu bringen.
So kann ich jetzt mental und körperlich fit und auch verletzungsfrei in meine neue berufliche Zukunft starten!“
Julian Rauchfuss, Jg. 1994, im Juni 2023
war ein deutscher Skirennläufer in der Weltcupgruppe mit den Disziplinen Slalom und Riesenslalom und hat bei den Olympischen Winterspielen 2022 eine Silbermedaille im Mixed-Team-Wettbewerb gewonnen.
Durch dein Coaching Programm konnte ich in kurzer Zeit meine starke Nervosität und – wenn es nicht gut lief – auch den Ärger in den Griff bekommen. Die Teilnahme an der Islandpferde-WM wäre nicht gegangen, ohne deine Unterstützung, danke dafür!
Bei der WM war ich wirklich erstaunt, wie gut es läuft und dass ich durch den Einsatz von deinen Mentaltechniken so fokussiert war, dass sich die richtigen Dinge quasi „automatisch“ eingestellt haben und ich einzelne Phasen gar nicht mehr bewusst wahrgenommen habe, wie im „Flow“. Ich glaube, ein zentraler Erfolgsfaktor bei deinem Coaching war, dass nicht nur der Kopf, sondern auch der Körper einbezogen und durch die Klopftechniken schnell „entstresst“ wurde!
Die Einheiten mit dir habe ich eigenständig vor- und nachbereitet, da konnte ich selbst viel tun – und auch die Videoaufnahmen und Anleitungen haben dabei geholfen. Bei den Affirmationen haben wir ja zusammen intensiv um die besten Formulierungen gerungen, die „sitzen“ wirklich und sind sehr hilfreich!
Ich bin sehr zufrieden mit dem Coaching Programm und den Ergebnissen, und empfehle es allen, die wirklich Erfolg haben und an sich arbeiten wollen!
Jacqueline Schmid-Staub
hat sich mit Dunjas Programm auf die Islandpferde-Weltmeisterschaft 2023 vorbereitet.
Ich war zu Beginn unserer Zusammenarbeit auf Turnieren so aufgeregt, dass ich nicht mehr klar denken und meine Leistung abrufen konnte. Jetzt komme ich mit meiner Prüfungsvorbereitung dank des Coachings gut zurecht. Ich verfüge jetzt über viel Handwerkszeug, gute Routinen, und einen Plan, mein erarbeitetes „Drehbuch“, das alles funktioniert! Ich habe jetzt wirklich das Gefühl, Kontrolle zu haben – und wenn doch einmal etwas Aufregung kommt, dann nutze ich Klopftechniken und meine Affirmationen, und fühle mich ruhig und gelassen. Für mich war beeindruckend, wie gut ich durch Hypnose meinen Puls und Atmung steuern kann! Und mein Pferd merkt, ob ich ruhig bin oder nicht! Teilweise hat es nach dem Coaching auch nachts in mir weitergearbeitet, mit erstaunlichem Ergebnis.
Wichtig war mir die genaue Analyse der Themen, die hinter der Aufregung stehen. Die Beantwortung der Frage „warum genau gelingt es mir nicht, meine Leistung abzurufen“ hat mir wirklich AHA-Effekte gebracht, da ist mir viel über mich selbst bewusst geworden. Es hat mich wirklich überrascht, was ich die ganze Zeit mit mir herumgeschleppt hatte, was sich jetzt nur am Turnierreiten als „Symptom“ gezeigt hat. Ich habe erkannt, wie ich mir selbst „Druck“ gemacht habe, damit gehe ich jetzt anders um!
Es hat mir Freude gemacht, mit dir zusammenarbeiten, auch weil du gut zuhörst und sehr gut auf mich individuell eingegangen bist! Ich konnte ehrlich und authentisch sein, egal mit welchen Gedanken oder Themen, und wir sind das gemeinsam sehr zielorientiert angegangen.
Das alles zusammen hat zu einer deutlich verbesserten Präzision in der Prüfung beigetragen. Im Protokoll stand jetzt „sehr souveräne Vorstellung“ – das ist ein echter Erfolg und wäre vor einem Jahr undenkbar gewesen. Ich komme gerne zum Start der neuen Turniersaison noch einmal für ein kurzes Update auf dich zurück. Jetzt kann ich mit meinem Handwerkszeug gut weiterarbeiten!
Dr. med. Beate Sancha Garcia
startet mit ihrem Pferd auf Dressur-Turnieren
Mein Ziel war es, das Lernen für meine Zusatzausbildung und das Reiten mental zu verbessern, vor allem stressfreier und konzentrierter. Gleichzeitig war die Motivation wichtig, die Dinge überhaupt in Angriff zu nehmen und mit meinem „Perfektionismus“ und schlechtem Gewissen klar zu kommen. Mir war alles zu viel, weil ich mehrere Dinge gleichzeitig und perfekt machen wollte. Beim Reiten wollte ich von 10 Sprüngen quasi 11 perfekt treffen, das führte zu Stress!
Jetzt gehe ich die Dinge viel motivierter und entspannter an. Das „Katastrophendenken“ ist weg, jetzt bin ich zuversichtlich und gelassen „was kann schon passieren?“. Ich komme gar nicht mehr in die „Ärger-Spirale“ und merke „jetzt ist richtig Ordnung im Kopf!“ Ich habe jetzt einen klaren Plan, was ich machen muss und viele Mental-Techniken, die ich auch künftig nutzen werde!
Es ist schon fast unheimlich, dass immer dann, wenn ich einen Impuls brauche, mir automatisch deine Stimme und die Tipps aus dem Coaching in den Sinn kommen! Als ob mir mein Unbewusstes gerne die passenden Inhalte liefert! ES arbeitet in mir. Das Coaching war super, freundschaftlich, lehrreich, klärend, selbstbestimmend.
Auch für meinen Reitunterricht und meine Reitschüler konnte ich viel mitnehmen! Denen kann ich jetzt mitgeben, dass Reiten nicht immer besser wird durch viel Reiten. Das Mentale wird im Reitsport nach wie vor unterschätzt! Ich empfehle gerne dein Coaching Programm weiter!
Saskia Allgäuer
reitet Dressur und Springen und gibt ihr Know-how auch an ihre Reitschüler weiter!
Nach langer Turnierpause habe ich wieder den Einstieg in den Turniersport gewagt. Das hat ganz ordentlich geklappt, jedoch war ich oft sehr unsicher und dadurch auch irgendwie unkonzentriert.
Ich habe Unterstützung gebraucht, um konzentrierter und fokussierter zu sein.
Die Drehbuch Technik, die Hypno Sessions und die maßgeschneiderten Videoanalysen helfen mir, meine Dressuraufgaben mental besser vor- und nachzubereiten.
In der Prüfung hilft mir das, konzentrierter und intuitiver zu reiten und die Lektionen quasi “automatisch” abzurufen.
Dabei helfen auch die Affirmationen/ Glaubensätze und die Vorstellungskraft von der idealen Vorstellung auf dem Turnier.
Schon beim Abreiten bin ich mehr bei mir selbst und dem Pferd.
Ich komme jetzt in einen wirklich guten Flow und konnte auch schon eine Prüfung gewinnen!
Yvonne
ist Dressur Reiterin auf L/M Niveau nach langer Turnierpause.
Nämlich körperliche Beschwerden, wie in meinem Fall wiederkehrende Rückenschmerzen, auch über die mentale Ebene zu bearbeiten.
So habe ich einen guten Weg gefunden, meinen Körper besser auf die hohen Belastungen im Alpinen Skisport einzustellen und die komplette Saison mit voller Kraft, Beweglichkeit und gutem Körpergefühl zu fahren.
Zusätzlich habe ich mich mit dir auf die Wettkampfsaison durch verschiedene mentale Vorstellungstechniken gut vorbereitet.
Ich konnte dadurch mit Sicherheit einige Prozent mehr an Leistung abrufen und freue mich, dass ich damit auch bei der WM im Februar 2023 dabei sein konnte!
Vielen Dank für diese neuen Erkenntnisse und die erlernten Mental-Techniken, die ich gerne weiter nutzen werde!
Fabian Gratz, Jg. 1997
Ist ein deutscher Skirennläufer der Weltcupgruppe mit den Disziplinen Slalom und Riesenslalom und hat im Februar 2023 bei der Ski WM teilgenommen.
Am Anfang des Coachings habe ich oft an mir gezweifelt. Ich wollte immer alles richtig machen und konnte mich somit nicht entscheiden, welche Distanz am Sprung ich am besten nehmen sollte. Zusätzlich ließ ich mich auch von außen schnell verunsichern.
Jetzt habe ich Selbstvertrauen, bin im Hier und Jetzt und kann schnell und intuitiv das richtige entscheiden, denn ich vertraue mir und meinem Pferd! Meine individuellen, maßgeschneiderten Affirmationen unterstützen mich dabei!
Im Coaching waren besonders die Videoanalysen extrem hilfreich. Durch deine Hinweise konnte ich noch vieles erkennen, was mir vorher nicht so klar war. Ich fand es sehr gut, dass du Reiterin bist! Deine optimale Verbindung von Mental- und Reittechnik hat einen klaren Unterschied gemacht!
Die Ritte in Hypnose und mit der Drehbuchtechnik zu optimieren und die Turniere so vorzubereiten, dass ich einen klaren Plan habe und intuitiv das richtige mache, war unheimlich hilfreich. Ich gehe nun mit einem guten Gefühl zum Turnier, weil ich dort schon vorher virtuell den Parcours geritten bin. Den Fokus behalte ich jetzt bis zum Schluss und hatte jetzt schon auf den Turnieren einige fehlerfreie Ritte mit meinen beiden Pferden!
Danke für deine Unterstützung, ich bin sehr zufrieden und würde dein Programm allen Reitern empfehlen, egal mit welchem Thema!
Anne
startet mit ihren Pferden in Springen bis 1.35m
„Nach einem Sturz mit Verletzung hatte ich beim Comeback Schwierigkeiten mit meiner Performance, fühlte mich auf Skiern wacklig, unsicher und bin mit Angst gefahren. Ich hatte beim Skifahren keinen Zugriff mehr auf meine Fähigkeiten und die Technik, hatte das Gefühl von ‚Kontrolle‘ über die Ski verloren und mein Selbstvertrauen war stark angeschlagen.
Ich war froh über Deine Hilfe, weil ich nicht mehr wusste, wie es weiter gehen kann. Einfach so weiter zu machen hätte keinen Sinn gehabt.
Schon das erste Treffen mit Dir hat mir viel gebracht, vor allem die Verarbeitung des Sturzes und der Verletzung, auch mit „Klopftechniken“ und auch die gemeinsam entwickelten Kraftsätze und Affirmationen, die ich immer wieder in der Saison, auch speziell vor den Rennen genutzt habe!
Jetzt habe ich keine Angst mehr, kann wieder selbstbewusst, fokussiert und mit Spaß Ski fahren, das ist wirklich viel wert! Ich starte mit Freude und Energie in die nächste Saison! Danke, ich werde Dein Coaching gerne weiterempfehlen!“
Amanda Salzgeber, Jg. 2002
ist eine österreichische Skirennfahrerin, gehört zum B-Kader des ÖSV und hat 2020 bei den Olympischen Jugendspielen eine goldene und zwei bronzene Medaillen errungen.
Ich war unzufrieden mit meiner Leistung auf den Turnieren, weil ich mein Können in den Bewerben nicht umsetzen konnte. Beim letzten Turnier war ich überhaupt nicht mehr nervös und sehr fokussiert. Ich habe mich nicht mehr von anderen Reitern am Abreitplatz beeindrucken oder verunsichern lassen 😊.
Das Programm hat definitiv mein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt. Mein innerer Kritiker hat jetzt den richtigen Platz und unterstützt mich – ich sehe und erkenne meine Fortschritte. Fehler bringen mich nicht mehr aus dem Tritt.
Mein Fokus ist jetzt mehr auf die positiven und gelungenen Lektionen gerichtet. Ich habe meine Selbstwerträuber aus meinem Leben befördert! In der kurzen Zeit hat sich einiges getan, ich empfehle das Coaching allen, die mit ihren Erfolgen unzufrieden sind!
Angelina
startet auf Turnieren im Working Equitation
Nach einigen Turnieren, mitten in der Saison, habe ich gemerkt, dass ich teilweise erschöpft und angespannt bin und sich Flüchtigkeitsfehler einschleichen.
Mal hier ein Abwurf im Parcours, mal dort eine kleine Zeitüberschreitung, weil die Linie nicht optimal war.
Als Springreiter bin ich praktisch permanent auf Turnier unterwegs und manage zudem mein Unternehmen im Pferdesport. Meine Familie und meine persönliche Regeneration kommen oft zu kurz.
Jetzt nutze ich körperorientierte Techniken und auch Hypnose zur optimalen Regeneration und Fokussierung und setze die persönlichen und unternehmerischen Prioritäten klarer als bisher.
Es ist gut, mit Dir jemand als Unterstützung zu haben, der als Coach sowohl Verständnis für den Pferdesport als auch unternehmerische Expertise mitbringt!
Michael
ist international erfolgreicher Springreiter und Unternehmer im Pferdesport.
Als Reiterin hatte ich mein System, aber irgendwann reichte das nicht mehr. Ich habe nach Möglichkeiten gesucht, im Turnier besser, fokussierter und vor allem stressfreier und mit weniger innerem Druck zu reiten.
Die Drehbuchtechnik hilft mir, meine Dressuraufgabe mental so vorzubereiten, dass in der Prüfung optimal fokussiert bin und automatisch das abrufe, was ich brauche.
Dabei hilft auch die Verankerung von Bildern, Affirmationen und inneren hilfreichen Dialogen, oft bin ich einfach „im Flow“, kann die Performance einfach genießen und muss auch wenig bewusst denken.
Die Klopftechniken kann ich in der Vorbereitung zur Stressreduktion selbst anwenden und nutzen – und das auf eine leichte Art, mit weniger Druck.
In Verbindung mit dem maßgeschneiderten Mentalprogramm und der Hypnose ist das Top!
Claudia
ist eine ambitionierte Freizeitreiterin, die mit ihrem Pferd auf Dressurturnieren startet.
Als Profi im Reitsport ist es für mich wichtig, mit meinen Berittpferden auf Turnier erfolgreich zu sein.
Nach einigen Pferdewechseln hat sich irgendwie Stagnation eingestellt und die Besitzer meiner Turnierpferde waren auch nicht ganz zufrieden.
Im Coaching mit Dir bin ich, auch mit dem „Mental Performance Check“, einigen bislang unbewussten Mustern auf die Schliche gekommen, die ich jetzt eliminiert und durch bessere ersetzt habe.
Danke für den Support, jetzt kann ich wieder durchstarten!
Stefan
ist Profi im Reitsport und startet mit seinen Berittpferden auf Turnier.
Dein Coaching war für mich eine große Unterstützung auf dem Weg zu meiner Heilpraktiker-Prüfung. Im Laufe von zwei Terminen hat es mir sehr gutgetan, unter deiner Anleitung und Struktur zu reflektieren, welche alten Glaubenssätze mich einschränken um gleichzeitig Affirmationen zu erarbeiten, welche mir helfen, diese Glaubenssätze zu überwinden. Ich habe mich gut wahrgenommen gefühlt und wurde von Dir gut und prägnant durch diesen Prozess geleitet und konnte so souverän und erfolgreich die Prüfung absolvieren. Ich blieb absolut auf Augenhöhe und kompetent, so wie ich es mir vorgenommen hatte und bin mit Erfolg und einem guten Gefühl nach Hause gefahren. Vielen Dank für Deine Begleitung!
Mehr zu Martina: yogaimpuls.de
Martina Ostheimer, yogaimpuls.de
ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin.
Podcast
Hier findest du eine Aufnahme vom “Pferdepodcast”. Dort war ich im Gespräch zum Thema “Mentale Turniervorbereitung”. Das Interview startet ab Minute 36. Außerdem findest du hier einen Artikel aus der Reiter Revue 03/ 2022 zum Thema “Mentaltraining im Reitsport”.
Blog
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Wir klären deine Ziele, besprechen, was du erreichen möchtest und ich mache dir einen maßgeschneiderten Vorschlag zum Vorgehen.
Erst wenn’s für dich passt, erteilst du mir den gewünschten Auftrag.