Fokus im Reitsport ist mehr als eine Frage der Disziplin. Warum gutes Zureden im entscheidenden Moment oft nicht hilft – und wie du dein bewusstes Wollen mit deinem Unbewussten synchronisierst. Du reitest auf den Turnierplatz. Auf dem Abreiteplatz ist viel los, andere...
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du in bestimmten Momenten völlig blockiert bist, obwohl du theoretisch genau weißt, was zu tun ist? Warum dein Körper plötzlich mit Anspannung reagiert, der Fokus verschwindet und an eine intuitive Synchronisation mit deinem...
Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Pferd an manchen Tagen einfach nicht an den Hilfen steht? Warum es glotzig, spannig oder unkonzentriert ist? Die Antwort liegt oft gar nicht beim Pferd, sondern bei uns selbst – genauer gesagt in unserem mentalen Zustand, mit...
Lose Enden im Kopf? Deine 10-Minuten-Trance zum Loslassen und Schlafen. Damit du morgens frisch und erholt aufwachst, statt gerädert. Wer tagsüber mental und körperlich auf höchstem Niveau performen möchte, braucht nachts die bestmögliche Regeneration. Erholsamer...
Aufschrei. Stille. Krankenhaus. Der Moment, in dem die Welt den Atem anhält Cortina d’Ampezzo, 8. Februar 2026. Es ist die olympische Abfahrt der Frauen, die „Königsdisziplin“ auf der legendären Tofana-Piste. Die Stimmung ist elektrisierend, als Lindsey Vonn mit...
