Ein Bestseller, der beweist, was möglich ist: Mein Herzensprojekt erobert die Charts – und zeigt, wie auch du deine Ziele erreichst. Ich bin unendlich stolz und dankbar! Ich bin so unglaublich glücklich, denn ich habe eine Herzensangelegenheit, die ich mit dir teilen...
Stell dir vor, du könntest den EINEN, entscheidenden Faktor kennen und beherrschen, der über Sieg oder Niederlage, über Erfolg oder Misserfolg entscheidet. Genau dieser Frage ging ich am vergangenen Freitag, den 19. September, beim Tag der Sportpsychologie nach....
Mentaler Fokus – der verborgene Treiber von Exzellenz im Reitsport Als Mentalcoach beobachte ich immer wieder: Der entscheidende Unterschied zwischen mittelmäßigen und herausragenden Leistungen liegt selten im technischen Können allein. Es ist die Fähigkeit,...
Das größte Versäumnis im Reitsport: Warum mentale Stärke & Ernährung kaum beachtet werden – aber die Basis für Deinen Erfolg sind! Kennst Du das? Du bist auf einem Turnier, voller Nervosität, und kannst einfach nichts essen? Oder Du greifst schnell zu einem...
Kennst du das Gefühl, dass egal, wie sehr du dich anstrengst, es nie gut genug ist? Dass du innerlich getrieben bist, noch eine Extrarunde zu drehen, noch ein Detail zu optimieren – bis du völlig erschöpft bist? Dann bist du nicht allein! Im Nachgang zu meinem...
