Natural Bias bei Richtern – Fluch oder Segen im Dressursport? Wie du deine Chance optimal nutzt und spontan 4% gewinnst, statt dich über die Bewertung zu ärgern!

( Bild: Jessica von Bredow-Werndl auf Simba auf der Pferd International 2024 ) Bewertung im Reitsport – Ärger oder Chance? Immer wieder begegnet mir im Mentalcoaching von Reiterinnen das Phänomen, dass sie enttäuscht sind, wenn sie aus ihrer Sicht eine gute...

Sieg beim CHIO Aachen 2024 – So wurde André Thieme erfolgreich  – Das war der „Gamechanger“!

( Bild: Andre Thieme; NDR ) Der deutsche Springreiter André Thieme hat beim diesjährigen CHIO Aachen gewonnen, und eine entscheidende Rolle dabei spielte der Wegfall des enormen Drucks, der zuvor auf ihm lastete. In einem Video-Interview beim NDR/ ARD Artikel auf...

Andrew Hoy: The biggest always battle is within! Mentale Stärke – Gabe oder trainierbar?

( Bild: Andrew Hoy ) Mentale Stärke: Gabe oder Trainierbar? “the biggest always battle is within!” Hier dazu die Gedanken von Andrew Hoy, mehrfacher Goldmedaillengewinner bei Olympia und mit 65 Jahren immer noch international erfolgreicher...

Von Unsicherheit in Distanzen zum Flow im Parcours – wie dein Kopf für statt gegen dich arbeitet

( Bild: Gerald Birklbauer ) Da wusste Springreiter Gerald Birklbauer doch als erfahrener Reiter im Springen bis 1,30 Meter theoretisch ganz genau, wie das mit den Distanzen im Parcours richtig funktioniert. Praktisch hat sich aber Unsicherheit und Angst...

Stress macht dumm – warum klassische „Stressbewältigungstechniken“ oft nicht helfen und was du stattdessen tun solltest!

Als SportlerIn kennst du oft das Gefühl: Stress ist dein ständiger Begleiter. Die Symptome sind vielfältig und können – richtig fokussiert – deine Leistung steigern oder auch erheblich beeinträchtigen. Insbesondere für dich als ReiterIn kann Stress eine...