Mein neues Buch!
Im Reitsport entscheidet der Kopf über Sieg oder Niederlage.
Mental Grand Prix – Souverän im Sattel
Wie du mit dem Reitsport Mentalist System® Bestleistung erreichst!
Sabotieren Leistungsdruck, Fehler oder Nervosität dein volles Potenzial im Parcours oder Viereck? Die Ursache liegt selten in deiner Reittechnik, sondern in deinem mentalen Fokus.
Dieses Buch macht dich vom Gehirnbesitzer zum aktiven Gehirnbenutzer.
Mit Online Extras: Video & Audio!
Dieses Buch hilft dir:
Bestleistung konstant abzurufen, wenn es darauf ankommt
Vom Kopfkino zu glasklarem Fokus zu finden
Schnell und automatisch richtig zu reagieren
Nervosität in überlegene Konzentration zu verwandeln
Ängste und Selbstzweifel durch Vertrauen zu ersetzen
Starte jetzt deine Reise zu Souveränität und Bestleistung im Sattel!
Mein Weg – Deine Abkürzung zur mentalen Meisterschaft!
Hallo, ich bin Dunja Lang, ehemalige Profi-Springreiterin und Mentalcoach für Reiterinnen.
Lange Zeit dachte ich, dass Leistungsdruck, Turnierstress und Erschöpfung einfach dazugehören – bis ich mir über Jahre hinweg wirksame Strategien erarbeitet und festgestellt habe: Es geht auch anders!
Diese Abkürzung will ich dir zeigen!.
Mit meinem Reitsport Mentalist System® unterstütze ich dich dabei, deinen Fokus zu stärken und dein Training sowie Turniere mit mehr Erfolg, Energie, Flow und Leichtigkeit zu meistern.
Ohne Angst, Druck oder übermäßigen Stress – sondern mit einem freien Kopf, einem stabilen Körper und klarer Zielausrichtung.
Als Mentalcoach und sportpsychologische Expertin habe ich bereits unzähligen SportlerInnen – von ambitionierten Freizeitreitern bis hin zu Olympiateilnehmern – zu mehr Fokus, innerer Ruhe, Sicherheit, Souveränität und nachhaltigem Erfolg verholfen.
Starte jetzt die Reise zu deinem Potenzial und deinem erfolgreichen Reitflow!
Kundenstimmen
Mein großes Ziel war die letzte Platzierung für das Goldene Reitabzeichen – und ich hätte nie gedacht, dass ich es so schnell erreiche!
Dass das Coaching so rasch Früchte trägt, damit hätte ich nie gerechnet!
Früher war ich oft unsicher, doch durch das Coaching, die Drehbuchtechnik und die Videoanalysen bin ich viel souveräner geworden.
Jetzt reite ich fokussiert und mit einem klaren Kopf in den Parcours, treffe bewusste Entscheidungen und genieße jede Runde!
Dr. med. vet. Christina Dudik, Spring- und Dressurreiterin, Goldenes Reitabzeichen
Meine ersten S-Platzierungen, sogar auf internationalen Turnieren – darauf bin ich unglaublich stolz! Früher war ich oft unsicher und konnte auf Turnier nicht das Maximum herausholen, aber durch das Coaching, die Drehbuchtechnik und die Videoanalysen bin ich jetzt viel fokussierter und eigenständiger. Auf Turnier fühle ich mich sicher und klar, und meine Trainer bemerken meine positive Entwicklung. Ich reagiere schneller und kann jetzt eigenständiger an mir und meinem Pferd arbeiten. Selbst wenn mal etwas nicht perfekt läuft, bleibe ich mental stark und fokussiert. Danke!
Sophia Schoof, Mitglied im Landeskader Junioren Hessen Dressur
Ich kam bei 1,35m-Springen an eine mentale Grenze. Dass ich nur wenige Monate später einen Grand Prix und dieses Jahr erfolgreich einen Nationenpreis und das erste 1,50m-Springen reite, hätte ich nie gedacht!
Das Mentaltraining hat einen extremen Unterschied gemacht. Durch das Coaching konnte ich meinen Fokus und mein Selbstvertrauen extrem verstärken. Ich reite jetzt mit einem ganz anderen Gefühl ein und bin unheimlich dankbar für deine intensive Unterstützung!
Emilie Spranz, Young Rider B Kader Österreich Springen, Österreiche Staatsmeisterin Young Rider 2025, Teilnahme Europameisterschaft 2025
Mehr ausführliche Kundenstimmen findet du auf meiner Website und im Buch!
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