
30 Days MENTAL Strenghts Workout – Das Neujahrsspecial
Starte Mental Stark ins Neue Jahr!
Jede Reise, auch der weite Weg von 1.000 Meilen, beginnt mit dem ersten Schritt! (Laotse)

Starte jetzt Dein 30 Days MENTAL Strenghts Workout und finde heraus, wie Du besser und leichter Deine persönliche Bestleistung abliefern kannst!
Du absolvierst drei „Stationen“ und erhältst zusätzliches Bonusmaterial:
6 Schritte Analyse Deiner Ziele, Ausgangssituation, Herausforderungen, Erfahrungen und Motivation, Stärken und Optimierungsbedarf, Fragen und Anliegen
Bearbeiten des Mental Performance Check – Professional Version – mit 12 Themen und 60 Fragen
Persönliches 1:1 Coachinggespräch ca. 30-45 min: Du erhältst Feedback und Tipps, und erfährst welche weiteren Schritte für Dich wichtig sind.
Du stehst privat oder beruflich vor Herausforderungen? Fühlst Dich dabei unsicher oder unter Druck? Hättest gerne mehr Fokus, mehr Flow, Freude und Leichtigkeit?
Vielleicht stehst vor einer speziellen Herausforderung, wie z.B. einem Wettkampf, einer Prüfung, einer Rede, einer speziellen Führungssituation oder einem Auftritt, und überlegst, wie Du am besten „abliefern“ kannst und was Dich ggf. behindert?
Oder Du bist SportlerIn oder Führungskraft und willst genau und differenziert wissen, wie es um Deine Mentalen Performance Strategien steht und diese optimieren?
Dann solltest Du das 30 Days MENTAL Strenghts Workout angehen!
Nach einer 6 Schritt Kurz-Analyse und dem Bearbeiten des Mental Performance Check – Professional Version führen wir ein gemeinsames Coaching Gespräch, ca. 30-45 min. Vorher sichte ich Deine Antworten, damit wir die Zeit gut und zielgerichtet nutzen können!
Du bekommst von mir dort differenziertes Feedback, auf den Punkt, mit weiterführenden Tipps und konkrete Empfehlungen! Und: Du kannst Deine Fragen dazu stellen.
Nutze die einmalige Chance, mache den ersten Schritt, einfach und unkompliziert, und trotzdem systematisch voranzukommen!
Mit mir als erfahrendem und professionellem Coach für Spitzensportler, Führungskräfte und alle, die optimal performen wollen, kannst Du mit wenig Zeitaufwand viel erreichen und eine maßgeschneiderte Empfehlung für Deine weiteren Schritte bekommen!
Wenn Du im Anschluss noch gerne einen Folgetermin oder mehr persönliche 1:1 Unterstützung wünscht, können wir das gerne besprechen und möglich machen!
Einmalige Aktion! Nur Buchbar im Dezember 2022 und Januar 2023!
Dein Bonus:
- Nur bei Buchung im Dezember 2022 oder Januar 2023 gibt es als „Neujahrsspecial“ Bonusmaterial in Form von Videos, Audios und Live-Online Gruppen-Sessions, bei denen Themen vertieft und Fragen gestellt werden können!
- Du willst das 30 Days MENTAL Strenghts Workout verschenken? Kein Problem! Einfach bei der Buchung „Verschenken/ andere Adresse“ angeben!
Mentale Stärke und gute Performance-Strategien sind nicht angeboren, sondern gelernt und trainiert! Du hast es also selbst in der Hand, mit mehr Leichtigkeit, Souveränität und Freude zu performen!
Ich habe mit meiner über Jahre entwickelten Expertise bereits unzähligen Menschen zu mehr Sicherheit und Leichtigkeit verholfen. Wenn auch Du wissen willst, wie Du vorankommen kannst, dann nimm mit mir Kontakt auf und wir führen in Kürze ein kostenfreies Strategiegespräch. Während dieses Gesprächs werden wir gemeinsam daran arbeiten, einen maßgeschneiderten Schritt-für-Schritt-Plan zu entwickeln, mit dem Du es schaffst zu der Performance zu gelangen, die Dir und Deinem Potenzial entspricht und mit der Du optimal zufrieden und leistungsfähig bist.
Buche hier Deinen persönlichen Termin für ein kostenfreies Strategiegespräch!

Kundenstimmen

„Nach einigen Rennen, in denen es nicht optimal lief, habe ich nach neuen Wegen und Impulsen gesucht, um aus der ‚Negativspirale‘ und dem ‚Grübeln‘ wieder auszukommen. Ich wollte intuitiver fahren, mich mehr auf mein Können verlassen und wieder mehr Spaß und Energie verspüren, um dann auch wieder erfolgreich zu sein!
Es hat mir gutgetan und mich weitergebracht. Es war viel spezifischer, als ich es davor in der sportpsychologischen Betreuung erlebt habe. Die Klopftechniken und die Hypnose waren für mich neu, weil ich bislang eher die klassischen Mentaltechniken kennen gelernt und genutzt habe. Zu erleben, dass man vom ersten Tag des Rennwochenendes auf den zweiten Tag noch etwas draufsetzen kann, das war für mich wichtig, auch für die nächsten Rennen!
Im Coaching habe ich auch persönlich neue Denkweisen und Ansätze gefunden. Ich habe auch einiges im Vorgehen angepasst, z.B. in der Startroutine. Und das war auch das, wonach ich gesucht habe, einfach auch mal was komplett Neues, was mich rausholt aus dem Tief.
Ich bin froh, dass ich den Schritt ins Coaching gemacht habe und wir zusammen arbeiten, weil die Saison jetzt mit guten Läufen und sogar Podestplätzen noch einen positiven Abschluss gefunden hat!“
Julian Rauchfuss, Jg. 1994, im April 2022
ist ein deutscher Skirennläufer in der Weltcupgruppe mit den Disziplinen Slalom und Riesenslalom und hat bei den Olympischen Winterspielen 2022 eine Silbermedaille im Mixed-Team-Wettbewerb gewonnen.

„Nach einem Sturz mit Verletzung hatte ich beim Comeback Schwierigkeiten mit meiner Performance, fühlte mich auf Skiern wacklig, unsicher und bin mit Angst gefahren. Ich hatte beim Skifahren keinen Zugriff mehr auf meine Fähigkeiten und die Technik, hatte das Gefühl von ‚Kontrolle‘ über die Ski verloren und mein Selbstvertrauen war stark angeschlagen.
Ich war froh über Deine Hilfe, weil ich nicht mehr wusste, wie es weiter gehen kann. Einfach so weiter zu machen hätte keinen Sinn gehabt.
Schon das erste Treffen mit Dir hat mir viel gebracht, vor allem die Verarbeitung des Sturzes und der Verletzung, auch mit „Klopftechniken“ und auch die gemeinsam entwickelten Kraftsätze und Affirmationen, die ich immer wieder in der Saison, auch speziell vor den Rennen genutzt habe!
Jetzt habe ich keine Angst mehr, kann wieder selbstbewusst, fokussiert und mit Spaß Ski fahren, das ist wirklich viel wert! Ich starte mit Freude und Energie in die nächste Saison! Danke, ich werde Dein Coaching gerne weiterempfehlen!“
Amanda Salzgeber, Jg. 2002
ist eine österreichische Skirennfahrerin, gehört zum B-Kader des ÖSV und hat 2020 bei den Olympischen Jugendspielen eine goldene und zwei bronzene Medaillen errungen.

Nach einigen Turnieren, mitten in der Saison, habe ich gemerkt, dass ich teilweise erschöpft und angespannt bin und sich Flüchtigkeitsfehler einschleichen.
Mal hier ein Abwurf im Parcours, mal dort eine kleine Zeitüberschreitung, weil die Linie nicht optimal war.
Als Springreiter bin ich praktisch permanent auf Turnier unterwegs und manage zudem mein Unternehmen im Pferdesport. Meine Familie und meine persönliche Regeneration kommen oft zu kurz.
Jetzt nutze ich körperorientierte Techniken und auch Hypnose zur optimalen Regeneration und Fokussierung und setze die persönlichen und unternehmerischen Prioritäten klarer als bisher.
Es ist gut, mit Dir jemand als Unterstützung zu haben, der als Coach sowohl Verständnis für den Pferdesport als auch unternehmerische Expertise mitbringt!
Michael
ist international erfolgreicher Springreiter und Unternehmer im Pferdesport.

Als Reiterin hatte ich mein System, aber irgendwann reichte das nicht mehr. Ich habe nach Möglichkeiten gesucht, im Turnier besser, fokussierter und vor allem stressfreier und mit weniger innerem Druck zu reiten.
Die Drehbuchtechnik hilft mir, meine Dressuraufgabe mental so vorzubereiten, dass in der Prüfung optimal fokussiert bin und automatisch das abrufe, was ich brauche.
Dabei hilft auch die Verankerung von Bildern, Affirmationen und inneren hilfreichen Dialogen, oft bin ich einfach „im Flow“, kann die Performance einfach genießen und muss auch wenig bewusst denken.
Die Klopftechniken kann ich in der Vorbereitung zur Stressreduktion selbst anwenden und nutzen – und das auf eine leichte Art, mit weniger Druck.
In Verbindung mit dem maßgeschneiderten Mentalprogramm und der Hypnose ist das Top!
Claudia
ist eine ambitionierte Freizeitreiterin, die mit ihrem Pferd auf Dressurturnieren startet.

Als Profi im Reitsport ist es für mich wichtig, mit meinen Berittpferden auf Turnier erfolgreich zu sein.
Nach einigen Pferdewechseln hat sich irgendwie Stagnation eingestellt und die Besitzer meiner Turnierpferde waren auch nicht ganz zufrieden.
Im Coaching mit Dir bin ich, auch mit dem „Mental Performance Check“, einigen bislang unbewussten Mustern auf die Schliche gekommen, die ich jetzt eliminiert und durch bessere ersetzt habe.
Danke für den Support, jetzt kann ich wieder durchstarten!
Stefan
ist Profi im Reitsport und startet mit seinen Berittpferden auf Turnier.
Dein Coaching war für mich eine große Unterstützung auf dem Weg zu meiner Heilpraktiker-Prüfung. Im Laufe von zwei Terminen hat es mir sehr gutgetan, unter deiner Anleitung und Struktur zu reflektieren, welche alten Glaubenssätze mich einschränken um gleichzeitig Affirmationen zu erarbeiten, welche mir helfen, diese Glaubenssätze zu überwinden. Ich habe mich gut wahrgenommen gefühlt und wurde von Dir gut und prägnant durch diesen Prozess geleitet und konnte so souverän und erfolgreich die Prüfung absolvieren. Ich blieb absolut auf Augenhöhe und kompetent, so wie ich es mir vorgenommen hatte und bin mit Erfolg und einem guten Gefühl nach Hause gefahren. Vielen Dank für Deine Begleitung!
Mehr zu Martina: yogaimpuls.de
Martina Ostheimer, yogaimpuls.de
ist Heilpraktikerin und Yogalehrerin.
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