Mental Performance Quick Check –

Ich habe gemerkt, dass ich teilweise erschöpft und angespannt bin und sich Flüchtigkeitsfehler einschleichen.

Als Springreiter bin ich praktisch permanent auf Turnier unterwegs und manage zudem mein Unternehmen im Pferdesport.

Meine Familie und meine persönliche Regeneration kommen oft zu kurz.

Jetzt nutze ich körperorientierte Techniken und auch Hypnose zur optimalen Regeneration und Fokussierung und setze die persönlichen und unternehmerischen Prioritäten klarer als bisher.

Es ist gut, mit Dir jemand als Unterstützung zu haben, der als Coach sowohl Verständnis für den Pferdesport als auch unternehmerische Expertise mitbringt!

„Nach einigen Rennen, in denen es nicht optimal lief, habe ich nach neuen Wegen und Impulsen gesucht, um aus der ‚Negativspirale‘ und dem ‚Grübeln‘ wieder auszukommen. Ich wollte intuitiver fahren, mich mehr auf mein Können verlassen und wieder mehr Spaß und Energie verspüren, um dann auch wieder erfolgreich zu sein!

Es hat mir gutgetan und mich weitergebracht. Es war viel spezifischer, als ich es davor in der sportpsychologischen Betreuung erlebt habe. Die Klopftechniken und die Hypnose waren für mich neu, weil ich bislang eher die klassischen Mentaltechniken kennen gelernt und genutzt habe. Zu erleben, dass man vom ersten Tag des Rennwochenendes auf den zweiten Tag noch etwas draufsetzen kann, das war für mich wichtig, auch für die nächsten Rennen!

Im Coaching habe ich auch persönlich neue Denkweisen und Ansätze gefunden. Ich habe auch einiges im Vorgehen angepasst, z.B.  in der Startroutine. Und das war auch das, wonach ich gesucht habe, einfach auch mal was komplett Neues, was mich rausholt aus dem Tief.

Ich bin froh, dass ich den Schritt ins Coaching gemacht habe und wir zusammen arbeiten, weil die Saison jetzt mit guten Läufen und sogar Podestplätzen noch einen positiven Abschluss gefunden hat!“

„Nach einem Sturz mit Verletzung hatte ich beim Comeback Schwierigkeiten mit meiner Performance, fühlte mich auf Skiern wacklig, unsicher und bin mit Angst gefahren. Ich hatte beim Skifahren keinen Zugriff mehr auf meine Fähigkeiten und die Technik, hatte das Gefühl von ‚Kontrolle‘ über die Ski verloren und mein Selbstvertrauen war stark angeschlagen.

Ich war froh über Deine Hilfe, weil ich nicht mehr wusste, wie es weiter gehen kann. Einfach so weiter zu machen hätte keinen Sinn gehabt.

Schon das erste Treffen mit Dir hat mir viel gebracht, vor allem die Verarbeitung des Sturzes und der Verletzung, auch mit „Klopftechniken“ und auch die gemeinsam entwickelten Kraftsätze und Affirmationen, die ich immer wieder in der Saison, auch speziell vor den Rennen genutzt habe!

Jetzt habe ich keine Angst mehr, kann wieder selbstbewusst, fokussiert und mit Spaß Ski fahren, das ist wirklich viel wert! Ich starte mit Freude und Energie in die nächste Saison! Danke, ich werde Dein Coaching gerne weiterempfehlen!“

Als Reiterin hatte ich mein System, aber irgendwann reichte das nicht mehr. Ich habe nach Möglichkeiten gesucht, im Turnier besser, fokussierter und vor allem stressfreier und mit weniger innerem Druck zu reiten.

Die Drehbuchtechnik hilft mir, meine Dressuraufgabe mental so vorzubereiten, dass in der Prüfung optimal fokussiert bin und automatisch das abrufe, was ich brauche.

Dabei hilft auch die Verankerung von Bildern, Affirmationen und inneren hilfreichen Dialogen, oft bin ich einfach „im Flow“, kann die Performance einfach genießen und muss auch wenig bewusst denken.

Die Klopftechniken kann ich in der Vorbereitung zur Stressreduktion selbst anwenden und nutzen – und das auf eine leichte Art, mit weniger Druck.

In Verbindung mit dem maßgeschneiderten Mentalprogramm und der Hypnose ist das Top!

Als Profi im Reitsport ist es für mich wichtig, mit meinen Berittpferden auf Turnier erfolgreich zu sein.

Nach einigen Pferdewechseln hat sich irgendwie Stagnation eingestellt und die Besitzer meiner Turnierpferde waren auch nicht ganz zufrieden.

Im Coaching mit Dir bin ich, auch mit dem „Mental Performance Check“, einigen bislang unbewussten Mustern auf die Schliche gekommen, die ich jetzt eliminiert und durch bessere ersetzt habe.

Danke für den Support, jetzt kann ich wieder durchstarten!

Dein Coaching war für mich eine große Unterstützung auf dem Weg zu meiner Heilpraktiker-Prüfung. Im Laufe von zwei Terminen hat es mir sehr gutgetan, unter deiner Anleitung und Struktur zu reflektieren, welche alten Glaubenssätze mich einschränken um gleichzeitig Affirmationen zu erarbeiten, welche mir helfen, diese Glaubenssätze zu überwinden. Ich habe mich gut wahrgenommen gefühlt und wurde von Dir gut und prägnant durch diesen Prozess geleitet und konnte so souverän und erfolgreich die Prüfung absolvieren. Ich blieb absolut auf Augenhöhe und kompetent, so wie ich es mir vorgenommen hatte und bin mit Erfolg und einem guten Gefühl nach Hause gefahren. Vielen Dank für Deine Begleitung!

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